Menu

Oczyszczanie i odchudzanie

21 marca 2017 - Trendy
Oczyszczanie i odchudzanie

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie zawierają
sporo kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
posiłkami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
niskokaloryczną. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom na diecie. Dietę bogatą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
ciała i daje mu wszelkie
kluczowe
elementy. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista a także
powszechnie znana zasada.

wiecej informacji na stronie : levitra
kamagra tanio